Oferujemy szereg profesjonalnych usług terapeutycznych, psychoedukacyjnych i szkoleniowych. Wsparcie i terapia obejmują spotkania indywidualne i grupowe, dostosowane do potrzeb każddego klienta.
Terapia indywidualna
to proces terapeutyczny skierowany na rozwój osobisty i radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi. Oferujemy wsparcie i narzędzia do osiągnięcia lepszego samopoczucia.
Nasza oferta obejmuje:
▶ Terapia indywidualna (TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)
Krótkoterminowa, skuteczna forma pomocy psychologicznej, oparta na zasobach i możliwościach klienta. Skupiamy się na tym, co działa, i wspólnie budujemy drogę do zmiany.
▶ Wsparcie psychologiczne
Dla osób w kryzysie, przeżywających trudności emocjonalne, stres, wypalenie czy obniżony nastrój. Pomagamy zrozumieć swoje emocje, odzyskać równowagę i spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy.
▶ Indywidualne konsultacje wychowawcze
Skierowane do rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej wspierać rozwój dziecka, radzić sobie z trudnymi zachowaniami i budować dobrą relację opartą na wzajemnym zrozumieniu.
▶ Trening mentalny dla sportowców
Wsparcie psychologiczne w rozwijaniu koncentracji, motywacji, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z presją. Pracujemy z zawodnikami różnych dyscyplin oraz poziomów zaawansowania.
▶ Terapia osób w spektrum autyzmu (ASD)
Indywidualna praca terapeutyczna dostosowana do potrzeb i wrażliwości osób neuroatypowych. Pomagamy w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych.
▶ Terapia ADHD
Wsparcie w radzeniu sobie z objawami ADHD – impulsywnością, problemami z koncentracją, organizacją, emocjami. Pracujemy zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi.
▶ Psychoedukacja
Rzetelna wiedza psychologiczna przekazywana w przystępny sposób – pomagamy lepiej zrozumieć siebie, swoje dziecko, mechanizmy psychiczne i sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Jeśli nie jesteś pewien, jaka forma wsparcia będzie najlepsza – zapraszamy na konsultację wstępną. Razem ustalimy, co będzie dla Ciebie najkorzystniejsze 🫶
Terapia par i relacji
Relacje międzyludzkie są źródłem wsparcia, bliskości i poczucia przynależności – ale bywają też źródłem napięć, konfliktów i niezrozumienia. W naszym gabinecie oferujemy terapię par, rodzin oraz innych relacji (koleżeńskich, pracowniczych), by wspólnie szukać drogi do lepszej komunikacji i głębszego porozumienia. Pracujemy w nurcie TSR, gdzie naszym Klientem staje się Wasza relacja.
Zapraszamy osoby, które:
- przeżywają trudności w relacji partnerskiej lub małżeńskiej,
- doświadczają powtarzających się konfliktów w rodzinie,
- chcą odbudować zaufanie lub pogłębić bliskość,
- czują się niezrozumiane lub osamotnione w relacji,
- zmagają się z problemami w relacjach koleżeńskich, zawodowych, wspólnotowych,
- chcą nauczyć się lepszej komunikacji i wyrażania potrzeb.
Pomagamy:
- zidentyfikować źródła napięć i nieporozumień,
- rozwijać empatyczną komunikację i umiejętność rozwiązywania konfliktów,
- budować lub odbudowywać więź, zaufanie i szacunek,
- wspólnie podejmować decyzje dotyczące przyszłości relacji.
Formy wsparcia:
▶ Terapia par i związków romantycznych
Dla par na każdym etapie związku – od początku relacji po wieloletnie małżeństwa. Pracujemy m.in. nad poprawą komunikacji, rozwiązywaniem kryzysów, wspólnym przechodzeniem przez zmiany i trudne wydarzenia.
▶ Terapia rodzin
Skupia się na relacjach między członkami rodziny – rodzicami, dziećmi, rodzeństwem. Pomagamy zrozumieć potrzeby każdej osoby i wspierać rozwój zdrowych, wspierających więzi.
▶ Konsultacje dla relacji nieformalnych i zawodowych
Relacje w miejscu pracy, wśród przyjaciół czy w zespołach bywają równie wymagające jak te rodzinne. Pomagamy przepracować napięcia, poprawić komunikację i współpracę, odnaleźć wspólne cele.
Nie każda relacja musi się „uratować” – ale każda zasługuje na próbę zrozumienia. Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje wsparcia, umów się na konsultację.
Konsultacje wychowawcze
Indywidualne konsultacje wychowawcze prowadzone są w oparciu o program „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”
To forma wsparcia skierowana do rodziców i opiekunów, którzy poszukują konkretnych rozwiązań w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Spotkania oparte są na założeniach programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” – sprawdzonego i rekomendowanego podejścia promującego budowanie relacji opartych na dialogu, zrozumieniu i szacunku.
Cel konsultacji
Głównym celem jest wspieranie dorosłych w świadomym towarzyszeniu dzieciom i młodzieży w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym. Praca odbywa się w oparciu o konkretne trudności, sytuacje i potrzeby wychowawcze.
Zakres tematyczny obejmuje m.in.:
- naukę komunikacji z dzieckiem,
- sposoby radzenia sobie z zachowaniami trudnymi,
- budowanie granic opartych na szacunku,
- wyciąganie konsekwencji,
- wspieranie samodzielności i odpowiedzialności u dziecka,
- motywowanie do działania, konstrukcyjne pochwały,
- psychoedukację w zakresie rozwiązywania konfluktów i mediacji.
Organizacja spotkań:
- Forma: spotkania indywidualne (stacjonarne lub online),
- Czas trwania jednego spotkania: 50 minut,
- Częstotliwość: ustalana indywidualnie – możliwa jednorazowa konsultacja lub dłuższy proces,
- Prowadzący: realizator programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” cz. 1 i 2
Dla kogo?
Oferta skierowana do rodziców, opiekunów i wychowawców dzieci w różnym wieku – od przedszkolnego po nastoletni – którzy chcą pogłębić swoje kompetencje wychowawcze i szukają wsparcia w budowaniu lepszych relacji z dzieckiem, nastolatkiem oraz ogólnie, z drugim człowiekiem.
Trening Umiejętności Społecznych - TUS
“Otrzymałem wsparcie, którego bardzo potrzebowałam. Terapeuci są profesjonalni i empatyczni, polecam PsychoKącik każdemu, kto potrzebuje wsparcia.”
Klient