Oferujemy szereg profesjonalnych usług terapeutycznych, psychoedukacyjnych i szkoleniowych.  Wsparcie i terapia obejmują spotkania indywidualne i grupowe, dostosowane do potrzeb każddego klienta.

Terapia indywidualna

to proces terapeutyczny skierowany na rozwój osobisty i radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi. Oferujemy wsparcie i narzędzia do osiągnięcia lepszego samopoczucia.

 

Nasza oferta obejmuje:

 

▶ Terapia indywidualna (TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Krótkoterminowa, skuteczna forma pomocy psychologicznej, oparta na zasobach i możliwościach klienta. Skupiamy się na tym, co działa, i wspólnie budujemy drogę do zmiany.

 

▶ Wsparcie psychologiczne

Dla osób w kryzysie, przeżywających trudności emocjonalne, stres, wypalenie czy obniżony nastrój. Pomagamy zrozumieć swoje emocje, odzyskać równowagę i spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy.

 

▶ Indywidualne konsultacje wychowawcze

Skierowane do rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej wspierać rozwój dziecka, radzić sobie z trudnymi zachowaniami i budować dobrą relację opartą na wzajemnym zrozumieniu.

 

▶ Trening mentalny dla sportowców

Wsparcie psychologiczne w rozwijaniu koncentracji, motywacji, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z presją. Pracujemy z zawodnikami różnych dyscyplin oraz poziomów zaawansowania.

 

▶ Terapia osób w spektrum autyzmu (ASD)

Indywidualna praca terapeutyczna dostosowana do potrzeb i wrażliwości osób neuroatypowych. Pomagamy w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych.

 

▶ Terapia ADHD

Wsparcie w radzeniu sobie z objawami ADHD – impulsywnością, problemami z koncentracją, organizacją, emocjami. Pracujemy zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi.

 

▶ Psychoedukacja

Rzetelna wiedza psychologiczna przekazywana w przystępny sposób – pomagamy lepiej zrozumieć siebie, swoje dziecko, mechanizmy psychiczne i sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Jeśli nie jesteś pewien, jaka forma wsparcia będzie najlepsza – zapraszamy na konsultację wstępną. Razem ustalimy, co będzie dla Ciebie najkorzystniejsze 🫶

Terapia par i relacji

 

 

Relacje międzyludzkie są źródłem wsparcia, bliskości i poczucia przynależności – ale bywają też źródłem napięć, konfliktów i niezrozumienia. W naszym gabinecie oferujemy terapię par, rodzin oraz innych relacji (koleżeńskich, pracowniczych), by wspólnie szukać drogi do lepszej komunikacji i głębszego porozumienia. Pracujemy w nurcie TSR, gdzie naszym Klientem staje się Wasza relacja.

 

Zapraszamy osoby, które:

 

  • przeżywają trudności w relacji partnerskiej lub małżeńskiej,
  • doświadczają powtarzających się konfliktów w rodzinie,
  • chcą odbudować zaufanie lub pogłębić bliskość,
  • czują się niezrozumiane lub osamotnione w relacji,
  • zmagają się z problemami w relacjach koleżeńskich, zawodowych, wspólnotowych,
  • chcą nauczyć się lepszej komunikacji i wyrażania potrzeb.

 Pomagamy:

  • zidentyfikować źródła napięć i nieporozumień,
  • rozwijać empatyczną komunikację i umiejętność rozwiązywania konfliktów,
  • budować lub odbudowywać więź, zaufanie i szacunek,
  • wspólnie podejmować decyzje dotyczące przyszłości relacji.

Formy wsparcia:

▶ Terapia par i związków romantycznych

Dla par na każdym etapie związku – od początku relacji po wieloletnie małżeństwa. Pracujemy m.in. nad poprawą komunikacji, rozwiązywaniem kryzysów, wspólnym przechodzeniem przez zmiany i trudne wydarzenia.

 

▶ Terapia rodzin

Skupia się na relacjach między członkami rodziny – rodzicami, dziećmi, rodzeństwem. Pomagamy zrozumieć potrzeby każdej osoby i wspierać rozwój zdrowych, wspierających więzi.

 

▶ Konsultacje dla relacji nieformalnych i zawodowych

Relacje w miejscu pracy, wśród przyjaciół czy w zespołach bywają równie wymagające jak te rodzinne. Pomagamy przepracować napięcia, poprawić komunikację i współpracę, odnaleźć wspólne cele.

 

Nie każda relacja musi się „uratować” – ale każda zasługuje na próbę zrozumienia. Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje wsparcia, umów się na konsultację. 

Konsultacje wychowawcze

Indywidualne konsultacje wychowawcze prowadzone są w oparciu o program „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”

To forma wsparcia skierowana do rodziców i opiekunów, którzy poszukują konkretnych rozwiązań w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Spotkania oparte są na założeniach programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” – sprawdzonego i rekomendowanego podejścia promującego budowanie relacji opartych na dialogu, zrozumieniu i szacunku.

Cel konsultacji

Głównym celem jest wspieranie dorosłych w świadomym towarzyszeniu dzieciom i młodzieży w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym. Praca odbywa się w oparciu o konkretne trudności, sytuacje i potrzeby wychowawcze.

Zakres tematyczny obejmuje m.in.:

  • naukę komunikacji z dzieckiem,
  • sposoby radzenia sobie z zachowaniami trudnymi,
  • budowanie granic opartych na szacunku,
  • wyciąganie konsekwencji,
  • wspieranie samodzielności i odpowiedzialności u dziecka,
  • motywowanie do działania, konstrukcyjne pochwały,
  • psychoedukację w zakresie rozwiązywania konfluktów i mediacji.

Organizacja spotkań:

  • Forma: spotkania indywidualne (stacjonarne lub online),
  • Czas trwania jednego spotkania: 50 minut,
  • Częstotliwość: ustalana indywidualnie – możliwa jednorazowa konsultacja lub dłuższy proces,
  • Prowadzący: realizator programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” cz. 1 i 2

Dla kogo?

Oferta skierowana do rodziców, opiekunów i wychowawców dzieci w różnym wieku – od przedszkolnego po nastoletni – którzy chcą pogłębić swoje kompetencje wychowawcze i szukają wsparcia w budowaniu lepszych relacji z dzieckiem, nastolatkiem oraz ogólnie, z drugim człowiekiem.

Trening Umiejętności Społecznych - TUS

 

Trening Umiejętności Społecznych – zajęcia dla dzieci i młodzieży

 

Chcesz, aby Twoje dziecko lepiej radziło sobie w relacjach z rówieśnikami, pewniej wyrażało swoje emocje i skuteczniej radziło sobie w trudnych sytuacjach?

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – zajęcia, które rozwijają kluczowe kompetencje potrzebne w codziennym życiu!

 

Co robimy na TUS?

 • Ćwiczymy rozpoznawanie i nazywanie emocji.

 • Uczymy się, jak nawiązywać i utrzymywać przyjaźnie.

 • Trenujemy zachowania w różnych sytuacjach społecznych – w szkole, w domu, na placu zabaw.

 • Ćwiczymy radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, smutek czy frustracja.

 • Rozwijamy umiejętność słuchania i czekania na swoją kolej.

 • Uczymy się współpracy w grupie i rozwiązywania konfliktów.

 • Omawiamy zasady bezpiecznego korzystania z internetu.

 

Jak pracujemy?

 • W małych, kameralnych grupach.

 • W formie gier, zabaw, scenek i ćwiczeń praktycznych.

 • W atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku.

 • Z wykorzystaniem pomocy wizualnych, historyjek społecznych i materiałów dostosowanych do wieku uczestników.

 

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży, które:

 • mają trudności w kontaktach z rówieśnikami,

 • chcą lepiej radzić sobie z emocjami,

 • potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie,

 • chcą doskonalić umiejętności współpracy i komunikacji

 

 Ewelina Pawłowska

Trener TUS/ pedagog specjalny

“Otrzymałem wsparcie, którego bardzo potrzebowałam. Terapeuci są profesjonalni i empatyczni, polecam PsychoKącik każdemu, kto potrzebuje wsparcia.”

Klient